Category “Cara Mengatasi Penyakit Tulang Keropos”

Cara Mengatasi Penyakit Tulang Keropos Secara Alami Hingga Ke Akarnya

Cara Mengatasi Penyakit Tulang Keropos Secara Alami Sangat Penting Untuk Diketahui Oleh Semua Penderita Pengeroposan Tulang Untuk Mengatasi Penyakit Tulang Keropos Agar Tidak Semakin Parah

Cara Mengatasi Penyakit Tulang Keropos Secara Alami Hingga Ke Akarnya

mengatasi tulang keropos -3

Tulang keropos atau biasa disebut dengan osteoporosis merupakan salah satu jenis penyakit yang harus diwaspadai oleh semua orang, terutama bagi para orangtua dengan usia > 50. Salah satu faktor utama penyebab terjadinya pengeroposan tulang ialah karena faktor usia, untuk itu tidak bisa dipungkiri orang dengan usia lebih tua memiliki resiko lebih tinggi untuk terserang penyakit osteoporosis. Akan tetapi, pada zaman seperti sekarang ini tidak menutup kemungkinan kalangan dengan usia muda pun berpotensi untuk terkena penyalit pengeroposan tulang, hal ini terjadi karena pola makan dan pola hidup yang sudah tidak teratur sehingga mempengaruhi sel-sel yang ada pada tubuh, terutama pada tulang yang memang merupakan tombak tubuh seorang manusia.

Cara mengatasi penyakit tulang keropos tentunya menjadi pilihan utama yang harus diketahui dan dilakukan oleh para penderita osteoporosis sebagai metode penyembuhan tulang keropos (osteoporosis). Penyakit ini harus diatasi secepat mungkin karena apabila dibiarkan maka bisa berisiko untuk membahayakan tubuh manusia, seperti menyebabkan terjadinya patah tulang pinggul, pergelangan tangan, serta tulang belakang, ini timbul karena terjadinya peningkatan usia serta karena penurunan kekuatan pada tulang. Selain itu, pada saat terjadinya patah tulang maka tindakan yang harus dipilih ialah dengan melakukan operasi sebagai pengobatannya. Sebelum hal tersebut terjadi, ada baiknya anda segera mencari cara mengatasi penyakit tulang keropos alami tanpa harus operasi. Berikut beberapa cara mengatasi penyakit tulang keropos yang bisa anda lakukan.

  1. Konsumsi Makanan Yang Mengandung Kalsium

Kalsium merupakan salah satu zat yang sangat penting untuk tubuh, terutama untuk kesehatan tulang manusia. Kalsium mampu mencegah pengeroposan tulang dan membantu menjaga kepadatan tulang manusia sehingga apabila seseorang mengonsumsi asupan kalsium yang kurang, maka hal selanjutnya yang akan terjadi ialah tulang yang menjadi mudah keropos. Beberapa contoh makanan yang bisa anda konsumsi dan mengandung kalsium yang tinggi ialah seperti mengkonsumsi susu yang rendah akan lemak, mengonsumsi kacang almond, dan masih banyak yang lainnya. Konsumsi jenis makanan-makanan ini dengan rutin dan miliki tulang sehat dan kuat anda.

  1. Konsumsi Sayuran Segar

Cara untuk mengatasi pengapuran tulang selanjutnya ialah dengan mengkonsumsi sayur-sayuran segar, anda pasti mengetahui tentang khasiat sayuran hijau untuk tubuh. Sayuran hijau ternyata salah satu jenis makanan sehat yang kaya akan kandungan kalsium dan dibutuhkan oleh tulang manusia. Kalsium yang terdapat dalam sayuran hijau akan membantu menjaga tulang agar sehat serta menghindar dari resiko osteoporosis. Bagi anda yang menderita tulang keropos, anda bisa menjadikan sayuran hijau ini sebagai menu makanan sehari-hari bahkan  untuk cemilan sehat setiap harinya. Beberapa sayuran hijau yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita tulang keropos ialah seperti bayam, brokoli hijau, kubis, dan semua jenis makanan yang dibuat dari kedelai misalnya tempe dan tahu. Lakukan hal ini sekarang juga untuk menghindari pengeroposan tulang di usia lanjut anda nantinya.

  1. Konsumsi Makanan Yang Mengandung Vitamin D

Cara mengatasi penyakit tulang keropos berikutnya ialah dengan mengonsumsi semua jenis makanan yang kaya akan kandungan vitamin D. Vitamin D ternyata juga sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia, tepatnya untuk membantu menjaga agar tulang tetap padat, sehat, dan tidak mudah keropos di usia lanjut. Tulang pada tubuh manusia dikatakan sehat apabila menerima asupan vitamin D yang cukup. Beberapa makanan yang kaya akan kandungan vitamin D serta dianjurkan untuk penderita osteoporosis konsumsi ialah seperti minyak ikan tuna, menu makanan dari bahan kedelai, kacang panjang, kuning telur, ikan sarden, dan lain-lain. Semua ini harus menjadi menu makanan yang harus dikonsumsi secara teratur guna menjaga tulang agar tetap sehat dan padat.

  1. Olahraga Secara Teratur

Cara menjaga tulang agar tetap sehat selanjutnya ialah dengan melakukan olahraga secara teratur dan rutin. Semua pantangan dan anjuran untuk menjaga kepadatan tulang manusia harus dibarengi dengan olahraga agar hasilnya lebih efektif dan maksimal. Olahraga akan membantu menyehatkan tulang karena banyak melakukan gerakan-gerakan yang membutuhkan kinerja tulang di bagian tangan, kaki, dan tulang lainnya sehingga akan membantu meminimalisir resiko terkena penyakit tulang keropos di usia lanjut. Anda tidak harus melakukan olahraga berat, namun cukup olahraga ringan dan lakukan dengan teratur serta rutin agar tulang menjadi sehat dan anda tetap aktif seperti usia muda meskipun telah berusia lanjut kedepannya.

Tahukah anda jika dengan melakukan anjuran, menghindari pantangan, dan dibarengi dengan olahraga akan lebih efektif apabila disertai dengan mengkonsumsi obat herbal. Bagi anda penderita osteoporosis, anda tidak perlu khawatir karena kini telah hadir Hinomax TNM. Hinomax TNM merupakan obat herbal yang sangat manjur sebagai salah satu cara mengatasi penyakit tulang keropos yang berasal dari buah mengkudu berkualitas dari pulau Tahiti dan di ekstrak di Amerika. Buah mengkudu memiliki kandungan iridoid dan flavonoid yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh manusia. Kandungan yang ada dalam buah mengkudu tersebut tetap terjaga di dalam Hinomax TNM karena diolah dengan mesin yang canggih dan telah teruji klinis.

Hinomax TNM telah memiliki Sertifikat BPOM Indonesia dan lisensi Halal dari Badan Administrasi Halal  di Amerika serta dari MUI. Hinomax TNM tidak hanya menyembuhkan dan mengatasi pengeroposan tulang namun juga menjaga kesehatan tubuh dari berbagai macam komplikasi penyakit lainnya. Maka dari itu, segera atasi sumber masalah tulang secara tuntas hingga ke akarnya dengan Hinomax TNM dari Pulau Tahiti.

 

 

Leave a Comment